od czego zacząć

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Proponuje przeczytać ten temat, da ci wskazówki od czego masz zacząć i na czym się skupić.

[...] idealnie pod Twoje zapotrzebowanie. Po drugie, uzyskasz odżywkę typu gainer, która nie zawiera słodzików, zbędnych dodatków cukru, ani sztucznych barwników. Zatem, od czego musisz zacząć? Znajdź w sklepie odżywkę białkową o smaku naturalnym, połącz ją z dobrej jakości węglowodanami złożonymi np. Vitargo lub Waxy Maize (również o smaku [...]

[...] dynamikę i dokładność technik. Może się więc zdarzyć - że 120 kg człowiek (który ma rozwiniętą tylko siłę) kopnie słabiej od ważącego 70 kg!! 1.2 Szybkość ciosu? Od czego zależy? Jeszcze o szybkości (KP, trener boksu - wątek z dyskusji): Jak slyszę kogoś pytającego jak poprawić szybkosc rąk np. w Boksie, a ktoś mu zaczyna doradzać jakies [...]

k***a nie wiem od czego redukcje zacząć :x

[...] fizycznych (i na pewno większe płace) więc korzyści z tej i tej strony powinny być :) Ciekawi mnie jak odnajdują się w tej branży osoby po 30 roku życia i zaczynają się uczyć wszystkiego od podstaw, czy mają szanse na prace czy raczej już nie, wiadomo że nie z każdego hydraulika zrobi się programiste %-) i od czego warto zacząć, html, C++, java.

Tykus,juz jestes bardziej dyspozycyjny?? a porazajaca to jestem ,szczegolnie porazam głupota to fakt ale ktos musi.. jestem dumna..ze moge porazac takie towarzystwo och mam złą wiadomość, szczegolnie dla tych co jeszcze sie nie pojawili dzis ,a beda chcieli to przeczytac.. no wiec nudze sie, juz Wam współczuje;) bede pisac... od czego by tu [...]

szczęściarz ech nie wiem nawet od czego mam zacząć hehe artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Bry! Dałam sobie 6 tygodni na rekonwalescencje po porodzie Teraz trzeba się zabrać do roboty, tylko cholera od czego by tu zacząć

[...] tu o serii base tych krotkich Test base Nandro base Trenbase Trestolone acetate Czy ogólnie to co jest teraz na rynku to jeszcze faktycznie to co na etykiecie. Dwa to od czego z tych środków zacząć (odrzucając je do cyklu) Chodzi mi o to który środek najlepszy a który najmocniejszy (pewnie ment) No i czy wszystko zapodaj się około 1h przed [...]

Nikt mi nie odpowiada. Już nie chodzi o dawki. Ale o samo to od czego lepiej zacząć. O kolejnośc. Prop+ meta na start dalej cypek czy na odwrót

Panowie, wiem że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa.

[...] że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa. Moja probowala LGD(sarm) i delikatnie metki. Bez sidow. Wiecej nie [...]

[...] że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa. Moja probowala LGD(sarm) i delikatnie metki. Bez sidow. Wiecej nie [...]

[...] tu o serii base tych krotkich Test base Nandro base Trenbase Trestolone acetate Czy ogólnie to co jest teraz na rynku to jeszcze faktycznie to co na etykiecie. Dwa to od czego z tych środków zacząć (odrzucając je do cyklu) Chodzi mi o to który środek najlepszy a który najmocniejszy (pewnie ment) No i czy wszystko zapodaj się około 1h przed [...]

[...] tu o serii base tych krotkich Test base Nandro base Trenbase Trestolone acetate Czy ogólnie to co jest teraz na rynku to jeszcze faktycznie to co na etykiecie. Dwa to od czego z tych środków zacząć (odrzucając je do cyklu) Chodzi mi o to który środek najlepszy a który najmocniejszy (pewnie ment) No i czy wszystko zapodaj się około 1h przed [...]

[...] tu o serii base tych krotkich Test base Nandro base Trenbase Trestolone acetate Czy ogólnie to co jest teraz na rynku to jeszcze faktycznie to co na etykiecie. Dwa to od czego z tych środków zacząć (odrzucając je do cyklu) Chodzi mi o to który środek najlepszy a który najmocniejszy (pewnie ment) No i czy wszystko zapodaj się około 1h przed [...]

[...] niebawem dojdzie mi jeszcze jeden trening czyli bede trenowal 4xtyg ?? Chce zgubic troche brzucha zeby odkryc kaloryfer ... Jesli ta dieta bedzie dlamnie ok mam pytanie, od czego mam zaczac przy jej ukaldaniu bo jest ot dlamnie jak naraze czarna magia, a raczej jak zaczac ukladac posilki I jeszcze mam pytanie, jesli mam malo tluszczu to szybko [...]

[...] czyms ale nie mam sily czytac 180 (wow!) stron!! wiec tak... jesli w produkcie jest na 100 gram np 8,5 białka, 3,o wegli i 3,0 tluszczy a produktem tym jest ser bialy to do czego go liczymy? czy odejmujemy od poszczegolnych bilansow tj tluszczowego bialkowego i weglowego? jesli jest 3,0 wegla w 100gr to znaczy ze jesli bedzie to jedyny wegiel w [...]

Od czego by tu zacząć. Dzień zaczął się jak zwykle różowo, tj. od miarki Xtreme Stacka i 6g Xtreme NAGu, co wyraźnie poprawiło walory smakowe. Poprzednio piłem jedno za drugim. Mimo to, przy zajadaniu standardowego śniadania (140g owsianych, 25g rodzynek, 2 jaja, 60g Ultra Massa) było znów nieswojo. Objawy opisałem w dniu pierwszym, nie jest to [...]

[...] chwyć za wolne ciężary. Na początku możesz jednak pokusić się o robienie bicepsów hantlami/sztangą. Tutaj ryzyko kontuzji jest niewielkie." zgłupiałem i już nie wiem od czego mam zacząć i w ogóle jakie dawać obciążenie np na martwy ciag. czy w ogole dawac obciazenie... z tego co piszesz na poczatku tematu trenowales ludzi na samym gryfie... [...]